単独練(徳島〜高知 室戸岬往復・ＬＳＤ・83.79km)

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５時00分に起床。睡眠時間５時間。軽めにストレッチしておく。
６時00分に車にて出発。外環状線〜阪神高速・水走IC〜７号神戸線〜第二神明道路〜垂水JCT〜明石海峡大橋〜淡路鳴門道〜鳴門大橋〜鳴門IC下車。国道11号で徳島市内へ。国道55号で小松島〜阿南から美波を通り、道の駅宍喰温泉に駐車する。
●鳴門海峡大橋を渡る。２週連続です。

バイクTIME-ZXRS　　ホイール：ボーラウルトラ35
走行中の平均気温は32℃。最低気温は23℃。上はデマルキ・TIMEジャージ。下はデマルキ・TIMEビブショーツ＋パールレッグカバー。まだ暑さはましかな。
●道の駅宍喰温泉前より。


10時19分に出発。今日はTIME-ZXRSで。道の駅宍喰温泉をスタートし、国道55号を南下する。甲浦から白浜海水浴場横を通り、東洋町へ。伏越ノ鼻を越えて室戸市に入る。ここからの眺めが最高。
●伏越ノ鼻前。

●この辺りの海岸線。

佐喜浜を通ってひたすら南下、室戸岬を目指す。
●室戸岬まであと21km。

●夫婦岩が見えてきました。

●室戸の夫婦岩前。


夫婦岩前を通って椎名を通過し、室戸岬に到着する。
●室戸岬のビシャコ岩前。


●室戸青年大師像前。弘法大師像です。

●室戸御厨人窟(みくろど)前。

●室戸岬の案内板。

●室戸岬突端にある中岡慎太郎像。

●室戸岬突端にて。

12時01分に出発。来た道の国道55号を北上する。途中、パンクするがFASTエアで速攻直し、追い風にも乗って快調に飛ばす。東洋町まで帰ってきたところで前方に雨雲が見えてきた。
●前方に雨雲が見える。

あと10kmというところで土砂降りとなり、たまらず雨宿り。
●東洋町で強烈な通り雨に降られて雨宿りする。

少し小降りになってところで意を決して走り出し、宍喰温泉に14時16分到着する。
●道の駅宍喰温泉まで帰ってきました。雨降ってます。

Dst. 83.79km Ave.24.6km/h
宍喰温泉に入ってサッパリしてから今日の宿の徳島まで折り返す。