単独練(高知 黒潮町〜足摺岬往復・ＬＳＤ・159.39km)

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６時00分に起床。睡眠時間５時間。軽めにストレッチしておく。昨晩は国民宿舎土佐に宿泊しました。
７時15分に車にて出発。高知道・土佐IC〜四万十町中央ICまで。土佐佐賀温泉『こぶしのさと』に８時20分到着。
バイクTIME-RXR ULTEAM　　ホイール：キシリウムES
走行中の平均気温は９℃、最低気温は３℃。上はデマルキ・2014サーマルレーシングジャケット。下はデマルキ・2014ハイブリッドビブライツ。ちょうどよいくらい。
８時25分に出発。今日はTIME-RXR　ULTEAMで。国道56号を南下、アップダウンをこなしながら。土佐佐賀駅横を越え、横浜トンネルを潜ると海岸線に出ます。鹿島が浦の眺望が見えます。
●土佐佐賀の鹿島ノ浦。

●土佐佐賀の鹿島ノ浦展望台から太平洋を望む。

井の岬トンネルを潜って上川口へ。道の駅ビオス大潟でトイレと水分補給する。ここから土佐西南大規模公園内を通り抜け、県道42号に入ったら左折、広域農道に当たって右折、県道339号に当たって右折する。沢の峠を越えて国道56号に当たり左折、後川と四万十川を横断する。
●四万十川の架かる渡川大橋。

四万十川を渡って左折、国道321号に入って南下する。間崎から内陸に入り、新伊豆田トンネルまで登る。新伊豆田トンネルを潜って下ノ加江川を渡り、土佐清水方面へ。大岐海岸を過ぎたら左折、以布利方面へ。村中を抜けて左折、県道27号で足摺岬外周へと入る。アップダウンの連続です。窪津と通過して足摺岬へと至る。12時12分。84.06km。
●足摺岬到着。

●足摺岬のジョン万次郎像。

今日はココで折り返す。来た道をそのままなぞって帰る。四万十川まで帰ってきたところで一番河口側に新しく出来た四万十大橋で対岸に渡る。
●四万十大橋から上流を臨む。

●四万十大橋から下流を臨む。

四万十大橋を渡ってすぐのコンビニで小休止。
●四国に多数展開するコンビニ『スリーエフ』のおにぎり。地域色豊かです。

広域農道を直進してショートカット、土佐西南大規模公園内を通り抜けて、道の駅ビオス大潟から国道56号に合流する。そのまま国道56号を北上する。
●鹿島ノ浦まで帰ってきました。

土佐くろしお鉄道の土佐佐賀駅を過ぎ、国道56号から外れて伊与木川の左岸に渡り北上する。国道56号よりアップダウンが少なく、交通量はなしに等しいです。
●土佐くろしお鉄道に沿って走る。柵もなんもない。


土佐佐賀温泉『こぶしのさと』に16時20分到着する。
●黒潮町拳ノ川の佐賀温泉『こぶしのさと』に帰着。

Dst. 159.39km Ave. 23.5km/h
温泉入ってサッパリ！ B級グルメの味噌トンカツラーメン食って大阪まで車で。17時発23時着。
●高知のＢ級グルメ、味噌トンカツラーメン。