Compex(アクティブリカバリーモード24分)

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6時30分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。
車にて早朝出勤。７時35分。帰りは仕事が遅くなって舞洲行けず。22時26分。
昨日の２時間走で左首筋に多少の張りがあるので、Compexを充てておく。アクティブリカバリーモードを24分。Max25mA。