内灘サイクルロードレース(内灘バンク・１KmTT・２位)

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６時05分に起床。睡眠時間５時間。軽めにストレッチしておく。
７時25分に車にて出発。中央環状線〜近畿自動車道〜第二京阪〜京滋バイパス〜名神高速〜北陸自動車道で金沢まで。11時07分に金沢西IC到着。
ゴーゴーカレー近岡店で久しぶりの金沢カレーを堪能したあと、内灘バンクへと向かう。12時12分に到着。受け付けを済まし、早速アップを開始する。
バイク：TIMEｰRXR　　ホイール：前コリマ３スポークHM・後FiRカーボンディスク
走行中の平均気温は24℃。パール・チームワンピース着用。
12時25分よりアップを開始。バンクの内周をぐるぐると。心拍は70％。徐々に上げて一旦内に落ち、そのあとハロンを２回。13時20分に終了。
Dst. 20.4Km　　Ave.　30.9Km/h
●内灘バンクの様子。



一旦休憩。先に１KmTT(トラックレーサーの部)なので、10人くらい終わったあたりからバンク内に降りて再アップ。雨がしとしと降ってきた。
14時03分より１KmTTを開始。ギアは17Tからスタートし、第一コーナー立ち上がりまでにダンシングで16〜15Tまで上げる。あとは腰を降ろしてひたすら耐える。雨がうっとーしー。微妙に滑るし。１周目の第三コーナーで56.3Km/hが出ていたが、後は失速。耐えて耐えて耐えてゴール。アベレージは47.35Km/hで、タイムは１分16秒028でした。
トップはActArmyの方で、差は0.368秒。私は２位でした。あと16秒台が２人いて、１秒以内に４人犇めいていました。トラックレーサーの部も含めると総合３位です。
●１KmTTリザルト。

そのあとは競輪予選・エリミネーション・競輪決勝を観戦。競輪予選第二レースで大落車がありました。
●エリミネーション観戦中。

雨が強まるなか最後まで観戦し、表彰式まで。副賞にソーヨーのチューブラータイヤを貰いました。
16秒45分に撤収。内灘に新しく出来たスーパー銭湯『湯来楽(ゆらら)』に入りに行く。金沢には22歳の時から２年ほど住んでましたが、どんどん変わってますね。行き付けだった本屋で買い物して今日の宿『金沢みなとホテル』へ。
Compexのアクティブリカバリーしてスポーツバルムでセルフマッサージ。明日のパンフレットから自分の出走時間を逆算しておく(これ重要！)。