朝練(大原~途中越・ヒルクライム・39.21km)

MTG03182014-10-08

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5時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。
バイク:オルカOMP  ホイール:ボーラワン50

走行中の平均気温は18℃。最低気温は12℃。上はデマルキ・コンツアーEVOジャージ。下はデマルキ・コンツアーEVOビブショーツ+パール・レッグカバー。ちょっと寒い。
6時45分に出発。今日は2015オルカOMPで。国立国際会議場から宝ヶ池通りを東へ。府道105号に当たって右折、すぐの花園橋交差点を左折して国道367号で登って行く。八瀬~大原~古知平と徐々に登って行き、トンネルは旧道で迂回する。滋賀県境の途中越まで登って折り返しました。


折り返して今度は旧道使わず国道367号をそのまま下る。花園橋交差点を右折、県道105号少し走り、宝ヶ池通りに当たって左折、7時08分に帰着する。
Dst. 39.21Km Ave. 23.6Km/h